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母のおススメ「体幹リセットダイエット」

以前母がテレビのダイエット特集で見たダイエット方法が簡単そうで試した人が痩せたからやってみたらと...

それだけじゃわからなくて、色々聞いたら...
「小太りな黒人の歌手のお兄さんがやってた」
「簡単な体操で食事制限がない」
「1日5分」

それらのキーワードで検索したら、黒人のお兄さんはクリス・ハートさんで「体幹リセットダイエット」みたいです。

動画がたくさんアップされていて、母がやってみろとうるさい...

図書館から予約待ちをして借りました。
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説明だけを読んでるとできそうなんですが...
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全然出来ない..._| ̄|○
おまけに腰が痛い。

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↑こちらの方はお尻が1mmも上がらない...

数日腰が痛くて着替えもヨロヨロ...

母は、「食事制限がないダイエット」に魅かれたのは私が実家に行った時においしい物を一緒に食べたいからだと思うンです。
一人の食事は淋しいので私が来るのを楽しみしているのがわかるだけに何とも言えないですね〜

ダイエットは地道に...簡単にできるダイエットはない!のでした。

まぁ、しばらくは、どんなにがんばっても出来なかったと母の笑い話のタネにされそうです。





by purekomama | 2018-01-22 12:24 | ひとりごと | Comments(2)
Commented by 屯ちゃん(きっしぃ) at 2018-01-22 16:10 x
逃げ恥じ、面白いでしょう(*^-^*)
お正月に再放送していたので
一気に録画し直し楽しんでいます。

体幹リセットダイエット、良さそうですね。
でも私は飽きっぽくて・・・。
続かないのがダメなんですよね~(・・;)
Commented by purekomama at 2018-01-22 22:13
屯ちゃんさんへ
「逃げ恥」おもしろかったです。寒くてどこにも出たくなくて、こたつにあたって見ました。
一人でニヤニヤ...これも姑様がお泊りのおかげです。
体幹リセットダイエット...もう少し体力ある人向けでしょうかね〜全くできなかったので地道に家事しながら体を動かす事ですかね〜
姑様いないンだから、ウォーキングすればいいのに寒くて引きこもりです。